日期：2019/10/14 10:55来源：浏览：675 次
刷牙就像喝水一样，是我们每天都要做的，刷牙可以去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁，预防牙周病，但是人们经常接一杯冷的自来水，直接就刷牙漱口，冷水和热水对刷牙的影响一样吗？
用冷水或热水刷牙，对牙齿都有伤害，久而久之会导致“人未老，牙已老”的情况发生，因为牙齿需要时间适应温度。冷水容易使牙刷毛变硬，容易伤害牙龈，同时让牙龈更容易出血，而热水则容易烫伤牙龈和舌体。
最好是用接近人体温度的温水刷牙，减少对牙齿的刺激，35℃左右的温水是良好的口腔保护剂，对牙齿、牙龈、咽喉、舌头都有好处，利于清除口腔内细菌和食物残渣，使牙齿寿命延长。
建议用渥泰净水器过滤水后刷牙，温水一按即出，快捷省时，且滤除了水中有害的所有化学物质，比如过量的氟。氟是牙齿及骨骼不可缺少的成分，但若水中含氟过高，在刷牙过程中，人体吸收过量的氟后形成氟斑牙，为了牙齿的健康，使用净水器既能大大方便家庭生活，又能预防氟斑牙的形成。
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